酒店經紀筱宣

酒店經紀阿葆分享美麗秘方給酒店上班-酒店兼職小姐

【輕鬆瘦腿10妙招】

 好身材人人都想要，看到電視上模特兒或是路上比例近完美的女生，這些好身材有的

是天生，有的是後天勤做保養來的，阿鑫身高雖然不算高，但比例還算可以（哈），

酒店經紀阿葆分享美麗資訊給酒店小姐-酒店打工姊妹

【女人一輩子的課題→減肥】

在酒店上班的酒店小姐們要注重體態的保養喔！

雖然上班都會喝到不少的酒，熱量相對也喝進了不少，休假之餘的時間除了逛街，買

酒店經紀阿葆分享美麗資訊給酒店上班的姊妹

【昨晚沒睡好？立刻急救妝容的6技巧】

酒店上班的姊妹們無論是因為昨晚失眠、貪玩晚睡、或辛苦的熬夜加班，睡不飽感覺

實在好痛苦！當起床變成一場超意志力的拉鋸戰，好不容易爬起來，卻看見鏡子裡的

酒店經紀阿葆分享健康資訊給酒店上班-酒店打工兼差的姊妹

【女人裸睡有8大好處】

 「裸睡」是一種把全身束縛都去掉的解脫，現在也逐漸流行裸睡，其實這樣做對身體

是有好處的，放開了一天身體的束縛，給身體來個大解放，更可以加大身體的自由度

酒店經紀阿葆分享美麗資訊給酒店上班-酒店打工兼差的小姐

【美形胸部的保養】

阿葆自己也是身為女人，走在路上看到有些女孩們的身材前凸後翹，穠纖合度，婀娜

多姿連自己是女生看了都好心動，甚至羨慕了起來，也希望自己的身材也可以如此

酒店經紀阿葆分享美麗資訊給酒店上班-酒店兼差打工姊妹

【女人一輩子的課題→減肥】

在酒店上班的酒店小姐們要注重體態的保養喔！

雖然上班都會喝到不少的酒，熱量相對也喝進了不少，休假之餘的時間除了逛街，買

酒店經紀阿葆分享美麗資訊給酒店上班-酒店打工兼差的姊妹

【洗出素顏美肌】

很多人都容易忽略洗臉其實是保養的首要步驟，像韓國藝人們都有各自的洗臉妙方，

酒店經紀阿葆溫馨提醒酒店上班-兼差-打工的姊妹

【女性骨盆的健康】
這是阿葆辛苦打的文章，已受著作權保護。各位先進前輩如果需要轉載請正常引用說明出處，若有非法複製，依法追究。
最近隨著骨盆枕、骨盆矯正帶等產品市場上暢銷熱賣，「骨盆」因為這樣開始備受

酒店上班-酒店兼差-酒店兼職-打工的酒店小姐天冷放鬆懂得

【泡溫泉的好處】
這是阿葆辛苦打的文章，已受著作權保護。各位先進前輩如果需要轉載請正常引用說明出處，若有非法複製，依法追究。
各位姊妹應該也跟阿鑫一樣感覺得出來今年的冬天特別晚冷，可以說是暖冬了，這都

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【讓皮膚好的10秘訣】

這是阿葆辛苦打的文章，已受著作權保護。各位先進前輩如果需要轉載請正常引用說明出處，若有非法複製，依法追究。

姐妹們我們是不是每天晚上在鏡子前總會開始檢視臉上有沒有鬆弛的現象，一旦發現

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【女人一輩子的課題→減肥】

在酒店上班的酒店小姐們要注重體態的保養喔！

雖然上班都會喝到不少的酒，熱量相對也喝進了不少，休假之餘的時間除了逛街，買

酒店經紀阿葆分享美麗秘方給酒店上班-酒店兼職小姐

【輕鬆瘦腿10妙招】

 好身材人人都想要，看到電視上模特兒或是路上比例近完美的女生，這些好身材有的

是天生，有的是後天勤做保養來的，阿鑫身高雖然不算高，但比例還算可以（哈），

酒店經紀阿葆呼籲酒店上班-酒店兼差-酒店打工的姊妹

【乳房健康自我檢查】

這是阿葆辛苦打的文章，已受著作權保護。各位先進前輩如果需要轉載請正常引用說明出處，若有非法複製，依法追究。

最近幾年來很多女生開始對自己的健康和體態保持普遍的受到重視，目前也已經邁向二十一世紀全民心理健康跟衛生觀念的時代裡，而現在的女生對乳房的自我檢查已經漸漸能夠消除之前的怕羞、避談和惶恐的心理因素， 阿鑫在這提醒酒店上班的姊妹們也別忘了做自我乳房的健康檢查，早點發現自己乳房有任何異常（硬塊、鈣化）的話就能盡早做相關的預防與治療，才能活出生命的色彩，同時在做乳房的自我檢查是現在被公認為最方便、最經濟、最有效的檢查的方法。

那年我們一起追的女孩：就是要紮馬尾啦

女生們不管是長髮、短髮，想必都一定會有這個煩惱：就是每天即使把頭髮弄得多漂亮，出門不久就出事了！不是頸後勾住頭髮，髮尾的捲度都消失，就是風一吹亂得像蓬草，連瀏海都被汗水打亂，整個感覺超差的！與其忍耐放下頭髮的煩躁感，不如找出最適合自己的紮頭髮方法吧！ 
原來「紮馬尾」有法則：馬尾高度取決於「頭髮長度＋臉型」。本文根據法則為大家推薦5款馬尾造型，對改善臉型真的很有幫助，大家要看過來！

【酒店小姐生活情報】肌膚不再變暗沉 排毒是關鍵

生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。

排毒的意義：延緩肌膚老化速度

酒店經紀阿鑫分享美麗秘方給酒店上班-酒店兼職小姐

【輕鬆瘦腿10妙招】

 好身材人人都想要，看到電視上模特兒或是路上比例近完美的女生，這些好身材有的

是天生，有的是後天勤做保養來的，阿鑫身高雖然不算高，但比例還算可以（哈），

酒店經紀阿葆分享美麗資訊給酒店上班的姊妹

【昨晚沒睡好？立刻急救妝容的6技巧】

酒店上班的姊妹們無論是因為昨晚失眠、貪玩晚睡、或辛苦的熬夜加班，睡不飽感覺

實在好痛苦！當起床變成一場超意志力的拉鋸戰，好不容易爬起來，卻看見鏡子裡的

酒店經紀阿葆提醒各位酒店上班-打工-兼差的姊妹【染髮護色４關鍵】
酒店經紀阿葆想分享給酒店姊妹愛漂亮染頭髮的健康資訊！
現在時下滿路上的人幾乎各個都是染過頭髮，甚至不是只有染過一次，每一次跟著時代的潮流，不同的髮色總是一變在變，酒店上班的姊妹們更是要注重妝髮，上檯前妝容和髮型的整理，每天都是不同的變化，為了是上了檯更要引人注目，更加分，所以各位酒店姊妹來告訴妳們染髮跟護髮的重要性，保持好的髮質，做任何髮型都會非常適合妳，讓妳更美麗。

染了一頭美美的髮色造型，卻總是快速褪色，該如何讓髮色更持久，肯定是每個人都疑惑過，從染髮前的細節，到染髮後的護理，絕對要死守的染髮保養4關鍵。

酒店經紀阿鑫呼籲酒店上班-酒店兼差-酒店打工的姊妹

【乳房健康自我檢查】

這是阿鑫辛苦打的文章，已受著作權保護。各位先進前輩如果需要轉載請正常引用說明出處，若有非法複製，依法追究。

最近幾年來很多女生開始對自己的健康和體態保持普遍的受到重視，目前也已經邁向二十一世紀全民心理健康跟衛生觀念的時代裡，而現在的女生對乳房的自我檢查已經漸漸能夠消除之前的怕羞、避談和惶恐的心理因素， 阿鑫在這提醒酒店上班的姊妹們也別忘了做自我乳房的健康檢查，早點發現自己乳房有任何異常（硬塊、鈣化）的話就能盡早做相關的預防與治療，才能活出生命的色彩，同時在做乳房的自我檢查是現在被公認為最方便、最經濟、最有效的檢查的方法。